O Mountain Do Praia do Rosa será a primeira etapa do calendário de provas de 2026. Este evento de corrida em trilhas, pioneiro no Brasil, acontecerá na Praia do Rosa, em Imbituba, Santa Catarina. Corredores de todo o país já podem se preparar para o desafio em um dos cenários naturais mais procurados do litoral catarinense. De fato, a prova de abertura do circuito Mountain Do promete reunir atletas em percursos com desafios e com vistas que valem a pena, marcando o início da temporada de trail run.
Detalhes da Prova na Praia do Rosa
A corrida principal está marcada para o domingo, 26 de abril de 2026. Os participantes podem escolher entre três distâncias: 5 km, 11 km e 20 km. Os percursos incluem trilhas, bosques, dunas e praias; por exemplo, eles oferecem uma experiência completa para os amantes do trail run. Ademais, a programação do evento começa no sábado, com a entrega dos kits e a expo MTDO, a partir das 8h (horário de Brasília). Durante a tarde, as largadas acontecem: a prova de 20 km inicia às 14h50, enquanto as de 11 km e 5 km largam às 15h30. A arena do evento estará aberta das 16h às 18h, e a premiação também ocorre às 18h.
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Inscrições e Limite de Vagas para a Mountain Do Praia do Rosa
Kiko Santos, fundador do Mountain Do, explicou a limitação de participantes. “Na Praia do Rosa temos limite de 1500 atletas. A gente sempre tem uma limitação técnica por carinho e respeito com as trilhas e a natureza”, ele afirma. Com efeito, a organização divide os corredores nos três percursos, com cerca de 400 pessoas em cada, para garantir fluidez e evitar o congestionamento nas trilhas. As inscrições para a etapa da Praia do Rosa já estão abertas e podem ser feitas pelo site oficial do Mountain Do. Posteriormente, o circuito ainda terá outras duas etapas em Santa Catarina, em São José e Florianópolis.
O Circuito Mountain Do: Uma História de Sucesso
Desde 2002, o Mountain Do se consolidou como o maior circuito de trail run do Brasil. Além disso, o evento expandiu suas fronteiras e já realizou provas em outros países da América Latina, Europa e África. Kiko Santos, um multi-esportista, fundou a competição, que mistura etapas de revezamento e provas solo. Um dos diferenciais do Mountain Do, aliás, é a adaptação aos desafios impostos por cada bioma. Isso porque cada local apresenta características naturais, como solo arenoso, pedras soltas, trilhas técnicas, calor intenso ou vento forte.
Kiko Santos, que também atua como diretor técnico, destaca a importância da estratégia. “Cada bioma impõe uma dinâmica diferente. Solo arenoso, pedra solta, trilha técnica, calor intenso, vento. O atleta que entende o ambiente antes corre com inteligência emocional e supera sua performance”, ele explica. Portanto, conhecer o terreno é fundamental para um bom desempenho e para a segurança dos corredores.
Dicas Essenciais para Corredores do Mountain Do
Para quem vai participar do Mountain Do Praia do Rosa, especialmente os novatos em corridas de trilha de alto nível, Kiko Santos oferece conselhos. Ele ressalta a importância de treinar para descidas controladas. “Muita gente treina para subir forte, mas não prepara o corpo para descer com controle. A descida mal executada desgasta mais do que a subida”, ele alerta. Além disso, é crucial conhecer os pontos de apoio e hidratação ao longo do percurso. Da mesma forma, os atletas devem testar seus equipamentos antes da prova e nunca improvisar suplementos novos no dia da corrida.
A organização também se preocupa com o suporte aos competidores do Mountain Do Praia do Rosa. Em cada arena, por exemplo, os atletas encontram mapas com a identificação dos pontos de hidratação. Na trilha, a equipe de staff orienta e auxilia, oferecendo água gelada e, em alguns casos, bebidas isotônicas. Finalmente, nas provas mais exigentes, a organização impõe regras obrigatórias de equipamentos, visando a segurança e o bom desempenho dos participantes.