Mulheres interessadas em aprender a se proteger têm uma ótima chance neste domingo. Um aulão gratuito de Defesa Pessoal Feminina vai acontecer no Parque Ibirapuera, em São Paulo. O evento começa às 13h, na Praça Burle Marx (Cantinho da Duá), e conta com a liderança da ativista social Maira Bandeira, em parceria com o Projeto Fancha. Este coletivo organiza atividades para mulheres lésbicas, bissexuais, trans e pessoas não binárias, buscando fortalecer a comunidade.
A iniciativa surge em um momento crucial, pois a violência contra as mulheres tem crescido. Infelizmente, casos de feminicídio aumentam, e é essencial buscar formas de reverter essa situação. Maira Bandeira destaca a importância de garantir a segurança das mulheres, além de lutar por justiça para cada vítima. Portanto, o aulão oferece ferramentas práticas para que as participantes possam se defender e se sentir mais seguras no dia a dia.
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Aumento da Violência e a Necessidade da Defesa Pessoal Feminina
A situação da violência contra mulheres no Brasil é preocupante. Dados recentes do Sistema de Informação de Agravos de Notificação (Sinan), do Ministério da Saúde, mostram números alarmantes. Em 2025, por exemplo, as unidades de saúde em todo o país registraram cerca de 900 atendimentos diários de meninas ou mulheres vítimas de violência interpessoal. Isso significa situações que envolvem o uso intencional de força ou poder em relações diretas, evidenciando a urgência de ações como a aula de Defesa Pessoal Feminina.
Este cenário reforça a importância de eventos que capacitam as mulheres a se defenderem. A aula não é apenas sobre técnicas físicas; ela também busca promover o empoderamento e a conscientização. Assim, as participantes saem com mais conhecimento e confiança para lidar com situações de risco, contribuindo para a redução da vulnerabilidade feminina.
Quem Comanda o Aulão de Defesa Pessoal Feminina
Maira Bandeira, a ativista à frente do evento, é uma figura importante na luta contra a violência. Ela fundou o Instituto Maira Bandeira, em São Paulo, há dez anos. O trabalho do instituto combina artes marciais com apoio psicológico e jurídico para as vítimas de violência. Por meio de atividades online e presenciais, Maira já ajudou mais de 20 mil mulheres e crianças em todo o Brasil. Dessa forma, sua experiência e dedicação são um diferencial para quem busca aprender sobre Defesa Pessoal Feminina.
Após a parte prática do aulão, haverá uma palestra com Maira Bandeira sobre “prevenção e cura da violência”. Este momento é fundamental para entender as raízes da violência e como superá-la, oferecendo um suporte mais completo às participantes. O evento, portanto, vai além da técnica, abordando aspectos emocionais e sociais.
Programação e Como Participar
A programação do evento foi pensada para oferecer uma experiência completa:
- 13h às 13h30: Concentração e chegada das participantes. Pulseiras serão distribuídas para acesso à aula.
- 14h às 15h30: Palestra sobre prevenção e cura da violência, seguida do Aulão de Defesa Pessoal. As participantes também terão acesso exclusivo a aulas do curso digital com Maira Bandeira.
- 15h30 às 16h: Momento para fotos e perguntas rápidas com Maira Bandeira, permitindo uma interação direta com a ativista.
Não perca esta oportunidade de aprender técnicas de proteção e receber informações valiosas. A participação é gratuita e aberta a todas as mulheres que desejam fortalecer sua segurança pessoal.
Como Pedir Ajuda Contra a Violência
É importante saber que existem canais de ajuda para mulheres em situação de violência. Se você ou alguém que conhece precisa de apoio, procure o 180 (Central de Atendimento à Mulher), a Polícia Militar (190) ou a Delegacia da Mulher mais próxima. Buscar ajuda é um passo essencial para sair do ciclo da violência e garantir a segurança. Lembre-se, você não está sozinha e existem redes de apoio prontas para acolher e orientar.